Gesundheit im Harz

Fit werden, gesund bleiben! Präventologe Christian Schulze berät.

Vitamin D

 

 

Vitamin D

 fettlöslich

Der   tatsächliche Bedarf liegt laut neuesten Forschungen bei 4000-7000 I.E. (Dr. Cedric F. Garland, University California San   Diego; Dr. Robert Heaney, Creighton University)

Positive Wirkung auf das Wachstum und die Erhaltung der   Knochen, Gene stimulieren,

Natürlich fetter Fisch, Leber 

Vitamin D ist an der Bildung von Nervenwachstumsfaktoren beteiligt. Es hat auch eine antientzündliche Wirkung und einen Einfluss auf die Neubildung von Nervenzellen. Auch psychiatrische Erkrankungen wie Depressionen und Angststörungen und bereits psychischer Stress gehen mit oxidativen Stress einher. Aus diesem Grund sollte auf eine gute Versorgung mit Vitamin C und Vitamin E geachtet werden. Eine weitere antioxidative Substanz ist Coenzym Q10, das darüber hinaus eine sehr wichtige Bedeutung für den Energiestoffwechsel hat. Auch Zink ist in ausreichender Menge wichtig für den Hirnstoffwechsel, da es für die Funktionsfähigkeit verschiedener Neurotransmittersysteme unerlässlich ist.

Vitamin D ist kein Vitamin, sondern ein (Sonnen-) Hormon. Ein Mangel spielt eine große Rolle beim Krankheitsbild der Multiplen Sklerose MS sowie bei der Krebsentstehung, z.B. Darm, Prostata. Wichtig auch für die Osteoporose-Prophylaxe. Muskel- und Gelenkschmerzen können auf einen stärkeren Vitamin D- Mangel hinweisen. Bei Diabetiker Typ II wird durch Vitamin D die Glukosetoleranz verbessert. Medikamente können ebenfalls einen Vitamin-D-Mangel hervorrufen, vor allem Blutdruck- und Cholesterinsenker, Cortisonpräparate, Bisphophonate bei Osteoporose, Säureblocker (Magen).

Vitamin D regelt die Kalzium-und Phosphoraufnahme,

Im Alter beugt Vitamin D durch erhöhte Knochendichte und durch Stärkung der Muskelkraft Frakturen vor.

reduziert das Sturz-und Frakturrisiko um etwa 20 %, einschließlich Hüftfrakturen (Bischoff-Ferrari et al. 2009)

Spieler mit Knochenbrüchen hatten signifikant niedrigere Werte

Spieler mit Verletzungen hatten signifikant niedrigere Werte

Spieler mit schlechter Leistungsfähigkeit hatten niedrigere Werte

Vitamin D regt die Produktion von antimikrobiellen Peptiden Cathelicidin (Bakterien, Viren, Pilze) und Defensinen an (Bakterien, Viren, Toxine)

Steigerung der Kalziumaufnahme im Darm

Beeinflussung der Ausschüttung und Rückresorption von Kalzium und Phosphor in den Nieren => bei einem Kalziummangel reduziert das Vitamin D die Verluste über den Urin, so dass der Kalziumspiegel konstant bleibt.

Bei Krebs mit Vitamin-D-Mangel steigert sich die Mortalität um 70% gegenüber normalen D-Status. (Metaanalyse Dt. Krebsforschung 2014) Prof. Dr. Clemens von  Schacky sagt, noch nicht „belastbar“.

Darmkrebs-Patienten haben niedrige 25-OH-D-Werte (z.T. auch bei Prostata-, Brust-und Lungenkrebs)

kann 17 Tumorarten vorbeugen 

In einer Studie konnte das Brustkrebsrisiko um 60-77% durch Vitamin D3-Gaben gesenkt werden. Vitamin D-Spiegel von 40 ng/ml reduzieren das Krebsrisiko um bis zu 65%, verbessern den Krankheitsverlauf und die Lebenserwartung (Darmkrebs 35%, Brustkrebs 43%). 

Adipöse Menschen haben häufig einen Mangel und der Vitamin-D-Bedarf steigt stark an.

Reduzierung des Körperfetts in 2 Studien durch täglich 1000-2000 I.E. Vitamin D3 (bei Frauen, nur bei einem Mangel) 

"Das Phänomen Pycnogenol "

Pycnogenol-Extrakt wird aus der Rinde der französischen Meereskiefer gewonnen.  

Eine Studien aus den USA konnte die Medikamente einsparende Wirkung von Pycnogenol bei Patienten mit einer Kombination aus Hypertonie und Diabetes erfolgreich belegen, nach zu lesen in dem Buch „Das Phänomen Pycnogenol, ein vielseitiges pflanzliches Nahrungsergänzungmittel“ von Prof. Dr. Peter Rohdewald und Dr. Richard A. Passwater.

•   In dem Pycnogenol sind auf der einen Seite Phenole enthalten, also organische Verbindungen, bei denen mindestens eine Hydroxygruppe (-OH) an einen aromatischen Ring gebunden vorliegt. Auf der anderen Seite sind verschiedene Polyphenole in dem Extrakt vorhanden, die aus mehreren aromatischen Ringen bestehen und im Pflanzenreich sehr häufig vorkommen. Hier sind es vor allem die Proanthocyanidine, die in dem Extrakt zu finden sind. Diese wirken als Antioxidantien, sie schützen also empfindliche Stoffe vor der Reaktion mit Sauerstoff, gleichzeitig wirken sie antibakteriell und antiviral.

•         Gleichzeitig erhöht Pycnogenol die Vitamin C und Vitamin E Reserven des Körpers. Es schützt außerdem im Laborversuch das Low Density Lipoprotein (LDL), das beispielsweise für den Transport von Cholesterin im Blut nötig ist, und schirmt auch das Erbgut des Menschen, die DNA, vor einer Schädigung durch die gefährlichen Radikale ab. Dabei ist wichtig zu erwähnen, dass der Extrakt nicht nur außerhalb der Zellen (extrazellulär) als Antioxidans wirkt, sondern auch im Zellinneren vor Radikalen schützt, was im Allgemeinen weitaus effektiver ist. 

Einsatz präventiv oder als therapeutisches Mittel bei:

Herzgesundheit
Entzündungshemmend, chronisch-systemische Entzündungen
Gesunde Knochen und Gelenke
. Metabolisches Syndrom

Gesunde und schöne Haut
Gedächtnissteigerung und Langlebigkeit
Venengesundheit und Blutkreislauf, wirkt gefäßerweiternd
Frauengesundheit . Regelschmerzen (Dysmenorrhö)
Für Männer, Spermienqualität und erektile Funktion
Gesundheit bei Kindern, ADHS
Steigerung der sportlichen Leistungsfähigkeit, reduziert trainingsbedingte Entzündungen und beschleunigt die Heilung.
Reduziert Krämpfe und Muskelschmerzen
Körperliche Fitness verbessernd
Synergetische Wirkung mit Q10 und Lutein
Netzhauterkrankungen


 

NUTRILITE

NUTRILITE™ Nahrungsergänzungsmittel NUTRILITE™ umfasst eine Reihe an Produkten zur Unterstützung einer gesunden Ernährung – dazu gehören Multivitamin- Mineralstoffnahrungsergänzungsmittel, Nahrungsergänzungsmittel mit Kräuter und Nahrungsergänzungsmittel zum Kauen, die für Kinder und die ganze Familie geeignet sind.
Multivitamin- und Mineralstoffnahrungsergänzungsmittel sind zum Beispiel NUTRILITE Calcium Magnesium, NUTRILITE Konzentriertes Obst und Gemüse und NUTRILITE Biotin C Plus. Das NUTRILITE Konzentriertes Obst und Gemüse liefert ausgewählte Pflanzeninhaltsstoffe in leicht verzehrbarer Tablettenform.
Die nützlichen Vorteile der Kräuter, wie beispielsweise Heidelbeeren, Knoblauch, Echinacea, Ginseng und Glucosamine sind seit jeher bekannt. Nahrungsergänzungsmittel, die diese nützlichen Eigenschaften der Kräuter beinhalten sind für die ganze Familie geeignet.
Produkte für Aktive
NUTRILITE Produkte für Aktive erfrischen, spenden Energie und rehydrieren – vor, während und nach Ihren Trainingseinheiten. 
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Wir haben eine erlesene Produktauswahl zusammengestellt – Olivenöl und Essig, Nudelsaucen und echte italienische Nudeln – für einen Hauch von Italien in Ihrem Zuhause.
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Amway und NUTRILITE™ – eine gesunde Ernährung

NUTRILITE
Vitamin B Plus – Video zu den InhaltsstoffenXS Sports Nutrition Einführungsvideobodykey™by NUTRILITE APP instruction video
 Seit 10 Jahren ist NUTRILITE™ weltweit DIE MARKE NR. 1 IM BEREICH VITAMINE und Nahrungsergänzungsmittel.1. Warum Nahrungsergänzungsmittel ? In unserem hektischen Leben ist es oft schwer, die Zeit zu finden,                                      um 5 bis 9 Portionen Obst und Gemüse zuzubereiten und zu essen, wie es die Weltgesundheitsorganisation                                      (WHO) empfiehlt. Nahrungsergänzungsmittel können uns dabei helfen, die Lücke an Nährstoffen, die wir                                    täglich benötigen, zu schließen und trotzdem ein geschäftiges Leben zu führen.2. Warum Pflanzeninhaltsstoffe ? Wir wissen, dass Obst und Gemüse gut für uns sind, daher ist es nur natürlich,                              dass etwaige Nahrungsergänzungsmittel reich an Pflanzeninhaltsstoffen sein sollten, welche in Obst und Gemüse                  vorkommen. Mit Pflanzeninhaltsstoffen können wir das Beste der Natur gewinnen.3. Warum NUTRILITE ? Die Marke NUTRILITE blickt auf 80 Jahre Verpflichtung zu kontinuierlicher Innovation                          zurück, ebenso wie auf nachhaltigen Anbau und kompromisslosen Ansatz zur Herstellung nährstofflich                      ausgewogener, marktführender Nahrungsergänzungsmittel. NUTRILITE hilft Menschen, gesünder und besser zu leben.Nutrilite Produkte werden vom Samen über den kontrollierten Anbau (Keine Chemikalien, Keine Pestizide, keine Herbizide) der Pflanzen                                    bis zum fertigen Produkt von den Nutrilite Farmen in Eigenregie hergestellt. Keine Zulieferer! Neben den Vitaminen und Mineralien                                          sind auch die sekundären Pflanzenstoffe der ganzen Pflanze Bestandteil von Nutrilite.Diese natürlichen Antioxidantienmischungen aus Obst und Gemüse im 
Kampf gegen freie Radikale und andere Oxidationsprozesse wirken mehr als
200-mal antioxidativ als synthetische.



Wirkungen sekundärer Pflanzenstoffe: ·Anticancerogen (Substanzen, welche die Entstehung von Krebs verhindern oder zumindest hinauszögern können.) ·Antimikrobiell ·Antioxidativ ·Antithrombotisch ·Cholesterinsenkend ·Das Immunsystem modulierend
Im menschlichen Körper
üben diese Verbindungen in
der Regel pharmakologische
Wirkungen aus.